Romatizmal hastalıklar, genel olarak iki gruba ayrılabilir;

iltihaplı romatizmal hastalıklar (iltihaplı eklem romatizması-Romatoid artrit, iltihaplı bel romatizması-Ankilozan spondilit, bağ dokusu hastalıkları gibi)

ve dejeneratif yani kullanmaya bağlı (kireçlenme-osteoartrit, bel fıtığı-disk hernisi gibi).

İltihaplı romatizmaların tedavisinde kullandığımız ilaçlar maliyetlidir ve genel olarak reçete edilir ve sigortalarca karşılanır. Sigortalarca karşılanmayan ve halkımızın kendi bütçesinden aldığı hiçbir ürün, iltihaplı romatizmaların tedavisinde kullanılmaz. Bu konuya özellikle dikkat çekmek istiyorum.

Diğer taraftan iltihaplı romatizması olan hastalarımıza Akdeniz usulü diyete uymalarını öneriyoruz. Zeytin yağının iltihabı azaltıcı özellikleri olduğu ve tercih edilmesi gerektiği vurgulanmaktadır. Diyetten glütenin kesilmesi veya süt ve süt ürünlerinin çıkarılması bilimsel olarak ispatlanmış bilgiler değildir. Somon, tuna ve uskumru gibi yüksek omega-3 içeren yağlı balıkların da diyete dahil edilmesi önerilmekte, balık yiyemeyen kişilere balık yağı takviyesi alabilirler.

Hastanın yaşı, cinsiyetine ve eşlik eden hastalığına göre belirlediğimiz kalsiyum ve D vitamini kas-kemik sağlığı için gereklidir. Diğer taraftan halkımız, kendi kafasına göre D vitamin almamalı ve aşırı oranda D vitaminin böbrek taşları gibi sorunlara yol açabileceği unutulmamalıdır.

Selenyum, çinko, vitamin C, vitamin E gibi antioksidanların tabletler şeklinde iltihaplı romatizma tedavisinde kullanımı için yeterli kanıt bulunmamaktadır. Ancak diyetimize ıspanak, brokoli gibi yeşil sebzeler ve narenciye ve nar gibi meyvelerin dahil edilmesini öneriyoruz.

Günlük bir bardak yeşil çay da benzer şekilde faydalı olabilir.  Sarımsağın iltihabı azaltıcı özellikleri nedeniyle ağrıyı azaltabileceği bildirilmektedir. Ancak bu ürünleri tablet olarak ekstradan ödeme yapılarak alınmasına gerek yoktur.

Glukozamin ve kondroitin, omega-3 yağ asitleri ve zerdeçalın romatoid artrit ve osteoartritte eklem ağrısı ve tutukluğunu azalttığına dair bilgiler bulunmaktadır. Ancak bu bilgiler tüm hastalara düzenli olarak önerilmesini gerektirecek kadar güçlü değildir. Genel pratikte osteoartrit için belirli hasta gruplarına önerilebilmektedir.

Geleneksel ve alternatif tedaviler arasında yer alan hacamat, kupa, sülük ve ozon tedavisi gibi metotların iltihaplı romatizmaların tedavisinde kullanımıyla ilgili yeterli bilgi bulunmamaktadır.