Normalde bir eklemde kemik yüzeyleri koruyucu kıkırdak ile kaplıdır. Zaman içinde yaşlanmaya veya aşırı kullanıma bağlı olarak kıkırdak kayıpları gelişebilir. Bu durumda eklemlerde kireçlenme olarak bilinen osteoartrit gelişmektedir.

Osteoartrit, dünyada milyonlarca kişiyi etkileyen bir hastalıktır.

Eklem kireçlenmesi tüm eklemlerde görülebilir. En sık ellerde, dizlerde, kalça ve omurgada gerçekleşmektedir.

Eklem kireçlenmesinin şiddeti, kişiden kişiye değişebilmektedir. Ayrıca farklı eklemlerde farklı şiddetlerde olabilir.

Etkilenen eklemde hareket sırasında veya sonrasında ağrı olmaktadır. Hareket sırasında dizlerde çıtırtı duyulması (krepitasyon), çok tipiktir. İltihaplı romatizmalar kadar uzun sürmese de hareket ettirilmediğinde tutukluk görülebilmektedir.

Hastaların az bir kısmında eklem çevresi yumuşak dokuda iltihap eşlik edebilir ve bu durumda şişlik görülebilir.

Kemik çıkıntılar özellikle el küçük eklemlerinde görülebilir ve şekil bozukluğu yaratabilir.

Osteoartrit neden gelişir?

Kesin nedeni bilinmemektedir. Kolaylaştırıcı nedenler arasında;

• Eklem hasarı (aşırı kullanım veya kötü kullanım)
• Yaş (Yaşlandıkça kireçlenme riski artmaktadır)
• Ailesinde osteoartrit olan kişilerin olması
• Obezite (şişmanlık); eklemlere daha fazla yük binmesine neden olmasından dolayı

Osteoartritte tanı nasıl konulur?

Tanı için muayene ve radyolojik tetkikler kullanılmaktadır.

Genel olarak iltihap değerleri yükselmez.

Tedavi ve yaşam tarzı değişiklikleri

Osteoartrit’te eklemdeki hasarı geriye çevirmek mümkün değildir. Ancak hastanın şikayetleri sıklıkla kontrol altına alınabilmektedir.

Yaşam içinde aktif kalmaya devam edilmesi, ideal kiloya düşülmesi ve hekiminizin önerilerine uymanız genel kurallardır.

Hastaların şikayetlerini azaltıcı çeşitli ilaçlar bulunmaktadır. Fizyoterapistlerce de önerilebilen çeşitli egzersizler faydalı olmaktadır.

Hastaların istirahat durumunda bile ağrılarının olması veya fiziksel hareketlerini belirgin olarak kısıtlanması durumunda ortopedik cerrahiler gündeme gelebilmektedir.

Osteoartritten korunma için neler yapmalıyım?

Osteoartritten kesin olarak korunma sağlanamasa da riski azaltıcı öneriler bulunmaktadır. Eklemin üzerine yük binmesinden kaçınılmalıdır.

Gün aşırı 30 dakika toplam olarak haftada 150 dakika hızlı yürüme gibi aerobik aktiviteler önerilmektedir.